お肉べんとう ご飯が進む一品！甘酒肉みそ 2021年2月3日 rie.52589884 https://fukico-lunchbox.com/wp-content/uploads/2020/09/79369145-B4EB-4D15-976B-54809598D849.png 管理栄養士フキ子の毎日お弁当 多めに作って野菜と一緒に炒めたり、オムレツの具にしたり、うどんにのせて食べたり色々アレンジできる万能常備菜です！ 下の写真右側が今日紹介する、甘酒肉みそです。 …
お肉べんとう 食物繊維・ミネラルたっぷり！わかめと豚バラのおかか炒め 2020年10月1日 rie.52589884 https://fukico-lunchbox.com/wp-content/uploads/2020/09/79369145-B4EB-4D15-976B-54809598D849.png 管理栄養士フキ子の毎日お弁当 今日は普段料理に取り入れにくいわかめを使った炒め物料理を紹介します。 下の写真が今日紹介するわかめと豚バラのおかか炒めです。 …
お肉べんとう 人参でふんわり柔らか！チキンナゲット 2020年9月15日 rie.52589884 https://fukico-lunchbox.com/wp-content/uploads/2020/09/79369145-B4EB-4D15-976B-54809598D849.png 管理栄養士フキ子の毎日お弁当 こんにちは、フキ子です。今日はすりおろした人参が入ったふんわり柔らかなチキンナゲットを紹介したいと思います。人参以外に子供も好きなコーンを入れ食べやすいように味付けには、 …
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