お肉べんとう

人参でふんわり柔らか!チキンナゲット

2020年9月15日
管理栄養士フキ子の毎日お弁当
こんにちは、フキ子です。今日はすりおろした人参が入ったふんわり柔らかなチキンナゲットを紹介したいと思います。人参以外に子供も好きなコーンを入れ食べやすいように味付けには、 …
お野菜べんとう

鉄分たっぷり‼︎小松菜入りカレーコロッケ弁当

2020年9月14日
管理栄養士フキ子の毎日お弁当
こんにちは、フキ子です。今日は小松菜がたっぷり入ったカレーコロッケを紹介したいと思います。下の写真が今日紹介する小松菜入りカレーコロッケです。 準備するもの ・小松 …
クッキー・サブレ

1つのボールで簡単にできる!!  抹茶ときな粉のスノーボール

2020年9月13日
管理栄養士フキ子の毎日お弁当
こんにちは、フキ子です。今日は一つのボールで簡単にできる米粉ときな粉のスノーボールを紹介したいと思います。シャリシャリと食感がよく、一口サイ …
お野菜べんとう

人参たっぷりミートソースロールサンド‼︎

2020年9月11日
管理栄養士フキ子の毎日お弁当
こんにちは、フキ子です。今日は人参嫌いなお子さんでも沢山食べられる人参を使ったミートソースを紹介したいと思います。弁当では、パンにはさんでアレンジしてみました。今日、旦那さんに持 …
クッキー・サブレ

1つのボールで簡単にできる!!  抹茶ときな粉のスノーボール

2020年9月13日
管理栄養士フキ子の毎日お弁当
こんにちは、フキ子です。今日は一つのボールで簡単にできる米粉ときな粉のスノーボールを紹介したいと思います。シャリシャリと食感がよく、一口サイ …